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Wildbarsch

Wildbarsch

Seafood

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (100 grams) contains 125 calories, 23.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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297.6
Kalorien
56.7
Protein
0
Kohlenhydrate
6.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
297.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.2 g 7%
Gesättigtes Fett 1.4 g 7%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 131.0 mg 43%
Natrium 161.9 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 56.7 g 113%
Vitamin D 714.3 mcg 3571%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 904.8 mg 19%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
80.3%
19.7%
Fett: 55 cal (19.7%)
Protein: 226 cal (80.3%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Wildbarsch

Wild Barsch ist eine köstliche und nachhaltige Meeresfrüchte-Wahl, die für ihren reichen Geschmack und ihre Vielseitigkeit geschätzt wird. Aus makellosen Gewässern stammend, ist dieser frische Fisch ein Favorit in der mediterranen und asiatischen Küche, der für seine zarte, flockige Textur gefeiert wird. Reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren, unterstützt Wild Barsch die Herzgesundheit und Gehirnfunktion. Mit seinem milden Geschmack passt er wunderbar zu Kräutern, Gewürzen und lebendigen Gemüsesorten und ist damit so gesund wie köstlich. Genießen Sie die Essenz des Ozeans mit Wild Barsch – einem Gericht, das sowohl Ihnen als auch dem Planeten gut tut.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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