1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
248 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 154 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornnudeln
Wholewheat Pasta ist eine nahrhafte Alternative zu herkömmlicher Pasta, hergestellt aus Vollkorn-Hartweizen, der die Randschichten und den Keim enthält, was ihm einen reichen, nussigen Geschmack und eine herzhafte Textur verleiht. Ursprünglich aus Italien stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, oft serviert mit frischem Gemüse, mageren Proteinen oder in schmackhaften Salaten. Vollkornpasta ist reich an Ballaststoffen, unterstützt die Verdauungsgesundheit und sorgt für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Sie ist auch reich an essentiellen Nährstoffen wie Eisen und B-Vitaminen, was sie zu einer gesunden Wahl für ausgewogene Mahlzeiten macht. Genießen Sie eine köstliche und gesundheitsbewusste Variante Ihrer Lieblingspasta-Gerichte heute!
