1 serving (80 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.6 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 441.2 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.2 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 11.8 g | 42% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 14.7 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollweizen Paratha
Vollweizentortilla ist ein köstliches und nahrhaftes indisches Fladenbrot, hergestellt aus fein gemahlenem Vollweizenmehl. Dieses vielseitige Gericht hat seine Wurzeln in der nordindischen Küche und wird oft zum Frühstück oder als Beilage zu Currys genossen. Im Gegensatz zu traditionellen Parathas bieten Vollweizenparathas eine gesündere Variante, die voller Ballaststoffe und lebenswichtiger Nährstoffe steckt und somit eine großartige Option für diejenigen ist, die eine ausgewogene Ernährung beibehalten möchten. Sie können leicht mit Joghurt, Pickles oder frischem Gemüse kombiniert werden, was zu ihrer Attraktivität beiträgt. Genießen Sie die Güte von Vollweizenparatha, wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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