1 serving (40 grams) contains 101 calories, 5.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
596.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1159.8 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 102.5 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 15.4 g | 55% | |
| Zucker | 12.8 g | ||
| Protein | 29.6 g | 59% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 253.3 mg | 19% | |
| Eisen | 5.9 mg | 32% | |
| Kalium | 544.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrot
Vollkornbrot ist ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, das aus Vollkornweizenmehl hergestellt wird und den Kleie-, Keim- und Endospermanteil für maximale Ballaststoffe und Nährstoffe erhält. Ursprünglich aus traditionellen Backpraktiken stammend, ergänzt es eine Vielzahl von Küchen, von europäischen bis zu nahöstlichen Gerichten. Vollkornbrot ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, während es einen niedrigen Gehalt an gesättigten Fetten aufweist, was es zu einer hervorragenden Wahl für eine herzgesunde Ernährung macht. Sein hoher Ballaststoffgehalt fördert die Verdauung, hält Sie länger satt und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Genießen Sie Vollkornbrot als köstlichen und gesunden Teil Ihrer Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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