1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 937.5 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.5 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 12.5 g | 44% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 18.7 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 125.0 mg | 9% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 250.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Toast
Vollkorn-Toast ist eine leckere und nährstoffreiche Option aus Vollkornbrot, gepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, wird er an Frühstückstischen überall, von europäischen Cafés bis hin zu amerikanischen Diners, genossen. Die Verwendung von Vollkorn bedeutet, dass es den Keim und das Kleie behält und somit mehr Nährstoffe bietet als Weißbrot. Reich an Antioxidantien und fördernd für die Herzgesundheit, unterstützt Vollkorn-Toast auch die Verdauung und sättigt Sie länger. Egal ob mit Avocado, Nussbutter belegt oder einfach pur genossen, es ist eine gesunde Wahl, um Ihren Tag zu beginnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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