1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 710.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 104.3 g | 37% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 5.7 mg | 31% | |
| Kalium | 237.0 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornroti
Vollkorn-Roti ist ein gesundes indisches Fladenbrot aus fein gemahlenem Vollweizenmehl. In den Küchen Südasiens gefeiert, dient dieses vielseitige Grundnahrungsmittel als perfekte Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Vollkorn-Roti die Verdauung und steigert die Energielevels. Sein niedriger glykämischer Index macht es zu einer herzgesunden Wahl, da er hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Genießen Sie es warm, frisch zubereitet und tauchen Sie ein in seinen nussigen Geschmack, während Sie Ihren Körper mit jedem köstlichen Bissen nähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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