1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 86 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornreis
Wholegrain Rice ist eine nährstoffreiche Kraftpaket, vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Ursprünglich aus Asien stammend, ist dieses vielseitige Grundnahrungsmittel ein Eckpfeiler in Küchen weltweit, von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu tröstlichen Reisschüsseln. Anders als weißer Reis behält Wholegrain Rice Kleie und Keim und bietet einen reichen nussigen Geschmack und eine zähe Textur, die jedes Gericht aufwertet. Es ist eine fantastische Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die eine gleichmäßige Freisetzung von Energie fördern. Darüber hinaus hilft sein hoher Ballaststoffgehalt der Verdauung und unterstützt die Herzgesundheit. Entdecken Sie Wholegrain Rice als eine nahrhafte, köstliche Bereicherung für Ihre Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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