1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 86.4 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 15.6 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 435.6 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornmehl
Vollkornmehl ist ein nahrhaftes Kraftpaket, das aus dem gesamten Korn, einschließlich Kleie, Keim und Endosperm, hergestellt wird. Dieses gesunde Mehl, das oft aus Weizen, Hafer oder Dinkel stammt, hat tiefe Wurzeln in der traditionellen Backkunst verschiedener Küchen weltweit. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien unterstützt Vollkornmehl die Herzgesundheit, fördert die Verdauung und liefert nachhaltige Energie, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Brot, Pfannkuchen und Backwaren macht. Mit seinem nussigen Geschmack und robuster Textur ist Vollkornmehl nicht nur gesund, sondern auch eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten aufzuwerten. Umarmen Sie die Güte von Vollkornmehl in Ihrer Küche noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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