1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.5 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1049.7 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110.5 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 16.6 g | 59% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 165.7 mg | 12% | |
| Eisen | 6.6 mg | 36% | |
| Kalium | 386.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrot
Vollkornbrot ist ein nahrhaftes Grundnahrungsmittel, hergestellt aus Vollweizenmehl, das den Keim, das äußere Mehl und das Endosperm des Korns bewahrt. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien unterstützt es die Verdauungsgesundheit und sorgt dafür, dass du länger satt bleibst. Ursprünglich aus traditionellen Backpraktiken stammend, wird dieses Brot in verschiedenen Küchen auf der Welt geschätzt, von herzhaften Sandwiches bis hin zu handwerklichen Broten. Im Gegensatz zu Weißbrot ist Vollkornbrot niedriger in raffiniertem Zucker und bietet einen niedrigen glykämischen Index, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Genieße den vollwertigen Geschmack und die nährstoffreichen Vorteile von Vollkornbrot heute!
