1 serving (70 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1013.5 mg | 44% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 101.4 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 13.5 g | 48% | |
| Zucker | 16.9 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 135.1 mg | 10% | |
| Eisen | 5.1 mg | 28% | |
| Kalium | 506.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrot mit Ketchup
Vollkorn-Toast mit Ketchup ist ein einfaches, dennoch zufriedenstellendes Gericht, das die gesunde Güte von Vollkornbrot mit der würzig-süßen Note von Ketchup kombiniert. Ursprünglich aus dem Herzen von Soulfood stammend, bietet diese Variation des traditionellen Toasts eine schnelle und einfache Snack- oder Frühstücksoption. Vollkornbrot bietet Ballaststoffe, fördert eine bessere Verdauung und Herzgesundheit, während Ketchup einen Geschmackskick hinzufügt, wobei darauf zu achten ist, dass kein zusätzlicher Zucker enthalten ist. Perfekt für hektische Morgen oder eine nächtliche Gelüste, ist Vollkorn-Toast mit Ketchup eine köstliche, unkomplizierte Wahl, die Ernährung und Geschmack vereint!
