1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollweizenroti
Vollkornroti ist ein traditionelles indisches Fladenbrot, das aus 100 % Vollkornmehl, auch bekannt als Atta, hergestellt wird. Es ist ein Grundnahrungsmittel in vielen südasiatischen Haushalten, das für seine Einfachheit und Vielseitigkeit gefeiert wird. Reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützt Vollkornroti die Verdauung und bietet anhaltende Energie. Im Gegensatz zu raffiniertem Brot behält es den Keim und die Schale, was es zu einer gesünderen Wahl macht. Genieße es warm serviert neben Currys, Sabzis oder Linsen und erlebe den authentischen Geschmack und die Nahrung, die dieses nährstoffreiche Brot an deinen Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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