1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.7 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 514.3 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Penne
Oregano ist ein robustes Kraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt und für seine aromatischen Blätter und erdigen Geschmack bekannt ist. Es steckt voller Antioxidantien und enthält Verbindungen wie Thymol und Rosmarinsäure, die die Immunfunktion unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Oregano wird häufig in italienischen und griechischen Küchen verwendet und verleiht Pizzen, Nudelgerichten und Marinaden mit seinem charakteristischen Geschmack das gewisse Etwas. Es bereichert nicht nur die Geschmacksrichtungen von Gerichten, sondern wird auch für seine antibakteriellen Eigenschaften gelobt. Genieße Oregano für seinen lebendigen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile und mache jede Mahlzeit zu einem nahrhaften Genuss.
