1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 85.7 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 4.3 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 43.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 514.3 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Penne
Oregano ist ein robustes Kraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt und für seine aromatischen Blätter und erdigen Geschmack bekannt ist. Es steckt voller Antioxidantien und enthält Verbindungen wie Thymol und Rosmarinsäure, die die Immunfunktion unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Oregano wird häufig in italienischen und griechischen Küchen verwendet und verleiht Pizzen, Nudelgerichten und Marinaden mit seinem charakteristischen Geschmack das gewisse Etwas. Es bereichert nicht nur die Geschmacksrichtungen von Gerichten, sondern wird auch für seine antibakteriellen Eigenschaften gelobt. Genieße Oregano für seinen lebendigen Geschmack und seine gesundheitlichen Vorteile und mache jede Mahlzeit zu einem nahrhaften Genuss.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vollkorn-Penne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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