1 serving (100 grams) contains 260 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Paratha
Ganzweizen-Paratha ist ein traditionelles indisches ungesäuertes Fladenbrot, hergestellt aus vollwertigem Weizenmehl. Dieses köstliche Gericht zeichnet sich durch eine flockige Textur aus und wird oft mit einer Vielzahl von Currys oder Joghurt genossen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen sind Ganzweizen-Parathas reich an Ballaststoffen, fördern die Verdauung und bieten lang anhaltende Energie. Sie können leicht mit Ghee oder Öl bestrichen werden, was ihnen einen herzhaften Geschmack verleiht und gleichzeitig nahrhaft ist. Egal ob als Frühstücksgrundnahrung oder als tröstliche Beilage verkörpert Ganzweizen-Paratha die Wärme und den Reichtum der indischen Küche und ist eine gesunde und köstliche Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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