1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1250 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 15 g | 53% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornmehl Tortilla
Vollkornmehl-Tortilla ist ein nahrhaftes und vielseitiges Fladenbrot aus 100 % Vollkornmehl, Wasser und einer Prise Salz. Ihre Ursprünge reichen bis in die traditionelle mexikanische Küche zurück, wo sie als Grundnahrungsmittel für Tacos, Burritos und Wraps dient. Diese Tortilla ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und bietet eine herzgesunde Alternative zu raffinierten Mehloptionen. Vollkorn-Tortillas haben weniger Kalorien und sind reich an Nährstoffen, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl zur Aufrechterhaltung des Energielevels im Laufe des Tages macht. Genießen Sie sie frisch oder leicht getoastet als nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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