1 serving (120 grams) contains 407 calories, 16.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 86.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.3 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89.6 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 12.7 g | 45% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.4 mg | 2% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 421.9 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornmehl
Vollkornmehl ist ein nährstoffreiches Kraftpaket, das aus dem gesamten Weizenkorn besteht, einschließlich der Randschichten, des Keims und des Endosperms. Dieses Mehl stammt aus Vollkorn und ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen, insbesondere in rustikalem Brot und vollwertigem Gebäck. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Vollkornmehl die Verdauung und liefert anhaltende Energie. Sein reiches nussiges Aroma verbessert alles, von Pfannkuchen bis zur Pasta, was es zu einer vielseitigen Wahl für gesündere Zubereitung macht. Umarme Vollkornmehl für leckere Mahlzeiten, die deinen Körper nähren!
