1 serving (28 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
269 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 477 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.9 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 12.4 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198 mg | 15% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 242 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornbrötchen
Vollkornbrötchen sind ein gehaltvolles, aromatisches Brot aus 100% Vollkornmehl, Wasser, Hefe und einem Hauch Honig für eine leichte Süße. Ursprünglich aus traditionellen Backpraktiken stammend, sind diese Brötchen in vielen Küchen ein Grundnahrungsmittel und bieten eine nährstoffreiche Alternative zu Weißbrot. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen sie die Verdauung und liefern lang anhaltende Energie. Low in Fett und Zucker sind diese Brötchen perfekt für jede Mahlzeit und verleihen Ihrem Esserlebnis eine herzhafte Note, während sie Ihren Körper ernähren. Genießen Sie die Güte von Vollkornbrötchen, eine köstliche und gesunde Ergänzung zu Ihrem Tisch!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vollkornbrötchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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