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Vollkornbrot

Vollkornbrot

Grain

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
611.1
Kalorien
22.2
Protein
111.1
Kohlenhydrate
8.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.9g)
Kalorien
611.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 8.3 g 10%
Gesättigtes Fett 1.7 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 944.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 111.1 g 40%
Ballaststoffe 16.7 g 59%
Zucker 11.1 g
Protein 22.2 g 44%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 222.2 mg 17%
Eisen 6.7 mg 37%
Kalium 444.4 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

73.1%
14.6%
12.3%
Fett: 74 cal (12.3%)
Protein: 88 cal (14.6%)
Kohlenhydrate: 444 cal (73.1%)

About Vollkornbrot

Whole Wheat Brown Bread ist eine nahrhafte Köstlichkeit, hergestellt aus fein gemahlenem Vollweizenmehl, vollgepackt mit Nährstoffen und Geschmack. Dieses Brot, das aus traditionellen Backpraktiken stammt, ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt. Reich an Ballaststoffen unterstützt es die Verdauung und hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens. Im Gegensatz zu Weißbrot behält Whole Wheat Brown Bread die essentiellen Vitamine und Mineralstoffe aus dem Kleie und Keim des Korns. Genießen Sie es als zufriedenstellende Basis für Sandwiches oder getoastet mit Ihren Lieblingsaufstrichen, wissend, dass Sie Ihren Körper mit jedem Bissen nähren!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.