1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Bagelsandwich
Whole Wheat Bagel Sandwich ist eine leckere und nahrhafte Mahlzeit, die die herzhafte Güte von Vollkornbagels mit Ihren Lieblingsfüllungen kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen New Yorker Küche stammend, zeichnet sich dieses Sandwich durch einen zähen, ballaststoffreichen Bagel aus, der reich an Proteinen und Nährstoffen ist. Schichtenweise mit frischem Gemüse wie knusprigem Salat, saftigen Tomaten und cremiger Avocado gefüllt, ist es eine perfekte Wahl für ein sättigendes Mittagessen. Fügen Sie mageres Fleisch wie Truthahn oder Hummus hinzu, um seine gesundheitlichen Vorteile zu erhöhen und aus ihm eine ausgewogene Option für jede Ernährung zu machen. Genießen Sie einen wohlschmeckenden Biss, der nicht nur lecker, sondern auch gut für Sie ist!
