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Vollkornbagel

Vollkornbagel

Grain

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 255 calories, 9.5 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 51.9 grams of carbohydrates.

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255
Kalorien
9.5
Protein
51.9
Kohlenhydrate
1.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (100g)
Kalorien
 255
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.4 g 1%
Gesättigtes Fett 0.0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.8 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 398 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 51.9 g 18%
Ballaststoffe 4.1 g 14%
Zucker 12 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 215 mg 4%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Vollkornbagel Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    Kalorienquelle

    80.4%
    14.7%
    4.9%
    Fett: 12 cal (4.9%)
    Protein: 38 cal (14.7%)
    Kohlenhydrate: 207 cal (80.4%)

    About Vollkornbagel

    Vollkorn-Bagel ist eine gesunde Freude, hergestellt aus nährstoffreichem Vollkornmehl und bietet eine herzhafte Alternative zu traditionellen Bagels. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, kombiniert dieser runde Leckerbissen die perfekte Balance zwischen zähem Biss und nussigem Geschmack. Wertvolle Ballaststoffe unterstützen die Verdauung und sorgen dafür, dass Sie sich länger satt fühlen. Mit weniger raffiniertem Zucker und angereichert mit essentiellen Vitaminen ist der Vollkorn-Bagel eine gute Wahl für ein nahrhaftes Frühstück. Egal, ob pur, geröstet oder mit Ihren Lieblingsaufstrichen belegt, es ist eine befriedigende Option, die Ihren Tag auf gesunde Weise in Schwung bringt.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Vollkornbagel Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.