1 serving (60 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.0 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 320.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Arepa
Whole Wheat Arepa ist ein reizvolles Grundnahrungsmittel aus Venezuela und Kolumbien, das hauptsächlich aus wohlschmeckendem Vollkornmehl hergestellt wird. Mit Ballaststoffen und Nährstoffen vollgepackt bieten diese runden, flachen Fladenbrote eine herzhaftere Alternative zu traditionellen Maismehl-Arepas. Natürlich glutenfrei und reich an Proteinen, bieten Whole Wheat Arepas eine nährstoffreiche Basis für eine Vielzahl von Füllungen - von herzhaftem Käse und Avocado bis zu würzigen Bohnen und frischem Gemüse. Genießen Sie sie gegrillt, gebacken oder frittiert für einen leckeren, schuldfreien Genuss, der sowohl zufriedenstellend als auch gesundheitsbewusst ist. Perfekt für jede Mahlzeit bringen Whole Wheat Arepas eine köstliche Fusion von Aromen und Traditionen direkt an Ihren Tisch!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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