1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.0 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30.1 mg | 10% | |
| Natrium | 109.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 95.1 mcg | 475% | |
| Calcium | 287.4 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 368.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Naturjoghurt
Whole Plain Yogurt ist eine cremige, nahrhafte Köstlichkeit, hergestellt aus einfachen, natürlichen Zutaten: nur Vollmilch und lebenden probiotischen Kulturen. Ursprünglich aus traditionellen Molkereipraktiken stammend, ist dieses vielseitige Joghurt ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen auf der ganzen Welt, von indischem Raita bis zum mediterranen Tzatziki. Voll mit Protein und gesunden Fetten unterstützt Whole Plain Yogurt die Verdauung und stärkt Ihr Immunsystem, während es einen reichen, befriedigenden Geschmack bietet. Genießen Sie es pur, in Smoothies oder als Grundlage für Dressings. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit Whole Plain Yogurt - eine gesunde Wahl für einen gesünderen Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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