1 serving (130 grams) contains 123 calories, 7.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Nährwertinformationen
Kalorien |
223.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.5 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 14.0 g | 50% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 14.0 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.6 mg | 6% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 921.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About ganze Pintobohnen
Ganze Pintobohnen sind eine vielseitige Hülsenfrucht, die reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen ist. Ursprünglich aus den Amerikas stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in der traditionellen mexikanischen und südwestlichen Küche und finden sich oft in Gerichten wie Refried Beans und Chili. Natürlich fettarm, sind diese Bohnen reich an Antioxidantien und fördern die Herzgesundheit, indem sie den Cholesterinspiegel senken. Mit ihrer cremigen Textur und erdigen Geschmack nähren Ganze Pintobohnen nicht nur den Körper, sondern bereichern auch Ihre Mahlzeiten. Genießen Sie sie in Salaten, Suppen oder als Beilage für einen gesunden Schub für Ihre Ernährung!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
