1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
149.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 31.9 mg | 10% | |
| Natrium | 112.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.4 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.4 g | ||
| Protein | 8.5 g | 17% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 296.4 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 379.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollmilchjoghurt
Vollmilchjoghurt ist eine cremige, köstliche Leckerei aus frischer Vollmilch und lebenden aktiven Kulturen. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt, von der Mittelmeer- bis zur indischen Küche stammend, ist dieser Joghurt für seine reichhaltige, samtige Textur und seinen würzigen Geschmack bekannt. Vollgepackt mit Protein, essentiellen Vitaminen und probiotischen Kulturen fördert er die Verdauungsgesundheit und stärkt die Immunität. Obwohl er verwöhnend und befriedigend ist, bietet sein höherer Fettgehalt eine Energiequelle. Ob pur, in Smoothies oder als Basis für Dressings genossen, ist Vollmilchjoghurt eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Entdecken Sie heute die Güte!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vollmilchjoghurt DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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