1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 32.0 mg | 10% | |
| Natrium | 96 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 288 mg | 22% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 344.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zwei Esslöffel Vollmilch
Vollmilch Zwei Esslöffel sind eine reiche und cremige Ergänzung für Ihre kulinarischen Kreationen. Jede Portion ist vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen und bietet eine gesunde Mischung aus Vitaminen A und D, Calcium und Protein, was sie zu einer perfekten Wahl für wachsende Körper und einen aktiven Lebensstil macht. Ursprünglich von traditionellen Milchbauernhöfen stammend, glänzt diese vielseitige Zutat in allem von klassischen indischen Currys bis hin zu tröstlichem amerikanischem Bratensoßen. Obwohl sie im Geschmack verwöhnend ist, ist Maßhalten wichtig; sie ist eine Quelle gesättigter Fette, also genießen Sie diese zwei Esslöffel als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit Vollmilch Zwei Esslöffeln und genießen Sie die Güte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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