1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.8 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.5 g | 22% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.3 g | ||
| Cholesterin | 29.3 mg | 9% | |
| Natrium | 92.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.3 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.7 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 107.4 mcg | 537% | |
| Calcium | 300.1 mg | 23% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 366 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollmilch
Vollmilch ist ein cremiges, nährstoffreiches Getränk, das mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen gefüllt ist. Aus Kühen gewonnen, enthält sie etwa 3,25 % Fett, was ihr einen reichen Geschmack und eine weiche Textur verleiht. Diese vielseitige Zutat ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, angefangen bei tröstlichem Käse-Makkaroni bis zu herrlich cremigen Saucen. Vollmilch ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und Vitamin D, die starke Knochen und allgemeine Gesundheit fördern. Während ihr höherer Fettgehalt für einige ein Anliegen sein könnte, kann sie auch langanhaltende Energie und Sättigung bieten. Genießen Sie sie in Ihrem morgendlichen Kaffee, Müsli oder einfach gekühlt - Vollmilch ist ein köstlicher Weg, um Ihren Körper zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vollmilch DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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