1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
408 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 86.4 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 12.8 g | 45% | |
| Zucker | 0.5 g | ||
| Protein | 15.6 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 435.6 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornmehl
Vollkornmehl ist ein nährstoffreiches Mehl, das aus dem gesamten Korn hergestellt wird, einschließlich Kleie, Keim und Endosperm. Diese gesunde Zutat wird oft in traditionellen Küchen weltweit verwendet, von indischen Chapatis bis zu italienischer Vollkornpasta. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, unterstützt Vollkornmehl die Verdauungsgesundheit und liefert anhaltende Energie. Sein robustes, erdiges Aroma verbessert Backwaren und macht sie befriedigender. Ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsstoffe ist Vollkornmehl die perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Bäcker, die ihre Gerichte aufwerten möchten. Ergreifen Sie die Güte von Vollkornmehl und verwandeln Sie noch heute Ihr Kochen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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