1 serving (121 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
109.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 177.0 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 6.9 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 215.4 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About ganzer Korn süßer Mais
Ganze Körner Süßmais ist ein köstliches und vielseitiges Gemüse, das mit natürlicher Süße und lebendiger gelber Farbe platzt. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen ist es eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Vitamin A und C und Antioxidantien. Ursprünglich aus Amerika stammend ist es ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt, das Geschmack in Gerichte wie Salate, Salsas und Aufläufe bringt. Genießen Sie es direkt aus der Dose oder gefroren und erleben Sie die gesunde Güte von ganzen Körnern Süßmais - eine perfekte Ergänzung für Ihre Mahlzeiten, die Geschmack und Ernährung kombiniert!
