1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.9 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 348.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.1 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 10.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6.6 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 293.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ganze Körner Mais
Vollkornmais ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, hergestellt aus den zarten Körnern von Mais, die voller Geschmack und lebendiger Farbe sind. Diese vielseitige Zutat stammt aus den frühen Zivilisationen in Amerika, wo sie seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel ist. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, unterstützt Vollkornmais die Herzgesundheit und die Verdauung und liefert eine gute Quelle an Ballaststoffen. Egal ob in Salaten geworfen, in Suppen gegeben oder in Salsas verwendet, seine natürliche Süße veredelt eine Vielzahl von Gerichten. Genießen Sie die gesunde Güte von Vollkornmais, eine köstliche Art, gesundes Essen zu genießen!
