1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 18.9 mg | 6% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 754.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ganze Ofenkartoffel mit geriebenem Käse
Whole Jacket Potato With Grated Cheese ist ein tröstliches und zufriedenstellendes Gericht, das eine luftige Ofenkartoffel in ihrer knusprigen Schale präsentiert, großzügig mit reichhaltigem, geschmolzenem Käse übergossen. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, bringt dieses Gericht nahrhafte Zutaten zusammen, die eine köstliche Mischung aus Aromen und Texturen bieten. Die Kartoffel ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe, während der Käse Protein und Kalzium hinzufügt. Auch wenn es eine Gaumenfreude ist, ist Maßhalten wichtig, da der Käse zusätzliche Kalorien und Fett beitragen kann. Genießen Sie dieses klassische Gericht als herzhafte Beilage oder einfache Hauptspeise, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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