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Vollkornbrot mit Frischkäse

Vollkornbrot mit Frischkäse

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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709.8
Kalorien
23.7
Protein
94.6
Kohlenhydrate
28.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.4 g 36%
Gesättigtes Fett 14.2 g 71%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.0 mg 23%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 94.6 g 34%
Ballaststoffe 14.2 g 50%
Zucker 9.5 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 4.7 mg 26%
Kalium 378.5 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

51.9%
13.0%
35.1%
Fett: 255 cal (35.1%)
Protein: 94 cal (13.0%)
Kohlenhydrate: 378 cal (51.9%)

About Vollkornbrot mit Frischkäse

Whole Grain Toast With Cream Cheese ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die die nahrhafte Güte von Vollkornbrot mit der cremigen Reichhaltigkeit von Frischkäse kombiniert. Ursprünglich aus einer Mischung verschiedener kulinarischer Traditionen stammend, ist dieses Gericht perfekt für Frühstück oder einen Snack. Vollkornbrot ist reich an Ballaststoffen, fördert die Verdauung und die Herzgesundheit, während der Frischkäse einen glatten, würzigen Kontrast hinzufügt, der den Geschmack verbessert. Genießen Sie es pur oder belegen Sie es mit frischen Früchten oder Kräutern für eine zusätzliche Frische. Gönnen Sie sich diese einfache und dennoch zufriedenstellende Option, die in jedem Bissen Geschmack und Gesundheit ausbalanciert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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