1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Haferflocken
Ganze Haferflocken sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus alten Getreidesorten stammend, sind diese Haferflocken minimal verarbeitet und erhalten ihre natürlichen Vorzüge. Reich an Beta-Glucan unterstützen sie die Herzgesundheit, indem sie helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Mit einem niedrigen glykämischen Index sorgen sie für anhaltende Energie und sind somit eine perfekte Wahl für das Frühstück oder Backen. Vielseitig und köstlich können ganze Haferflocken in Haferbrei, Smoothies oder als Basis für hausgemachtes Granola genossen werden. Entdecken Sie die gesunden Vorteile von ganzen Haferflocken für einen gesünderen Lebensstil!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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