1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 280 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Haferflocken
Ganze Haferflocken sind ein nährstoffreiches Kraftpaket, vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß und essentiellen Nährstoffen. Ursprünglich aus alten Getreidesorten stammend, sind diese Haferflocken minimal verarbeitet und erhalten ihre natürlichen Vorzüge. Reich an Beta-Glucan unterstützen sie die Herzgesundheit, indem sie helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Mit einem niedrigen glykämischen Index sorgen sie für anhaltende Energie und sind somit eine perfekte Wahl für das Frühstück oder Backen. Vielseitig und köstlich können ganze Haferflocken in Haferbrei, Smoothies oder als Basis für hausgemachtes Granola genossen werden. Entdecken Sie die gesunden Vorteile von ganzen Haferflocken für einen gesünderen Lebensstil!
