1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.4 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.6 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 10.8 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 3.4 mg | 18% | |
| Kalium | 286 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken aus vollem Korn
Vollkorn-Haferflocken ist ein nahrhaftes Frühstücksgrundnahrungsmittel aus nährstoffreichen Haferflocken, flach gewalzt für schnelles Kochen. Dieses traditionelle Gericht aus dem Herzen Schottlands bietet eine herzhafte Basis für unzählige Variationen. Voll mit Ballaststoffen unterstützt es die Herzgesundheit und hilft Ihnen länger satt zu bleiben. Reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien fördert Vollkorn-Haferflocken die Verdauungsgesundheit und stabilisiert den Blutzuckerspiegel. Genießen Sie es gesüßt mit Früchten und Nüssen oder herzhaft mit Kräutern und Gewürzen. Egal ob als tröstliche Schale zum Frühstück oder als vielseitige Zutat zum Backen, Vollkorn-Haferflocken ist eine köstliche, nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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