1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornpfannkuchen mit Blaubeeren
Vollkornpfannkuchen mit Blaubeeren sind eine köstliche und gesunde Frühstücksoption. Hergestellt aus nährstoffreichem Vollkornmehl, sind diese Pfannkuchen reich an Ballaststoffen, die die Verdauungsgesundheit fördern. Frische Blaubeeren sorgen für einen Geschmacks- und Antioxidantienkick, perfekt für eine herzgesunde Mahlzeit. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bieten diese Pfannkuchen eine perfekte Balance aus Geschmack und Ernährung. Ob mit reinem Ahornsirup beträufelt oder mit griechischem Joghurt belegt, Vollkornpfannkuchen mit Blaubeeren sind nicht nur befriedigend, sondern auch eine kluge Wahl für einen nahrhaften Start in den Tag. Genießen Sie diese köstliche Variante eines Frühstücksfavoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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