1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 12 g | 24% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 7.2 mg | 40% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkornflocken
Vollkornflakes sind eine nahrhafte Frühstücksoption aus einer Mischung von Vollkornarten wie Hafer, Weizen und Gerste. Ursprünglich aus gesunden kulinarischen Traditionen stammend, sind diese Flakes reich an Ballaststoffen, lebenswichtigen Vitaminen und Mineralien, die die Herzgesundheit und Verdauung fördern. Niedrig im Zucker- und frei von künstlichen Zusatzstoffen bieten sie einen befriedigenden Crunch und einen herzhaften Start in den Tag. Egal ob mit Milch, Joghurt oder frischem Obst genossen, Vollkornflakes sind eine köstliche Art, Ihren Morgen zu starten und Ihren Körper zu nähren.
