1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Käsesandwich
Vollkorn-Käse-Sandwich ist eine gesunde Köstlichkeit, die den nussigen Geschmack von Vollkornbrot mit der cremigen Reichhaltigkeit von geschmolzenem Käse vereint. Ursprünglich aus der klassischen Sandwich-Küche stammend, kombiniert dieses leckere Leckerbissen auf geschickte Weise sowohl Komfort als auch Ernährung. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, unterstützen Vollkornprodukte die Herzgesundheit und die Verdauung, während Käse eine befriedigende Protein- und Kalziumquelle darstellt. Passen Sie es mit frischem Gemüse oder mageren Proteinen für einen zusätzlichen Schub an. Gönnen Sie sich diese köstliche und gesunde Variante eines beliebten Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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