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Vollkornbrot mit Frischkäse

Vollkornbrot mit Frischkäse

Breakfast

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (70 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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675.7
Kalorien
23.6
Protein
84.5
Kohlenhydrate
27.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
675.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 27.0 g 34%
Gesättigtes Fett 13.5 g 67%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 67.6 mg 22%
Natrium 1013.5 mg 44%
Gesamtkohlenhydrate 84.5 g 30%
Ballaststoffe 13.5 g 48%
Zucker 10.1 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 168.9 mg 12%
Eisen 5.1 mg 28%
Kalium 337.8 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

50.0%
14.0%
36.0%
Fett: 243 cal (36.0%)
Protein: 94 cal (14.0%)
Kohlenhydrate: 338 cal (50.0%)

About Vollkornbrot mit Frischkäse

Vollkornbrot mit Frischkäse ist eine entzückende Kombination, die die herzhaften Vorzüge von Vollkorn und die cremige Textur von Frischkäse vereint. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist dieses Gericht perfekt für Frühstück oder einen Snack. Vollkornbrot, reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen, fördert die Verdauungsgesundheit und hält Sie länger satt. Mit Frischkäse belegt, fügt es einen glatten, herben Kontrast hinzu und liefert eine Quelle von Kalzium und Protein. Genießen Sie es pur oder verfeinern Sie es mit frischen Früchten oder Kräutern für eine nährstoffreiche Leckerei, die Ihre Gelüste stillt und dabei Ihre Gesundheit im Blick behält!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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