1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | 2% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ganzer Fisch mit Zitronenscheiben
Ganzer Fisch mit Zitronenscheiben ist ein beeindruckendes Gericht, das die Schönheit von frischem Meeresfrüchten präsentiert. In diesem Rezept wird ein ganzer Fisch, in der Regel Wolfsbarsch oder Schnapper, perfekt geröstet, durchzogen von duftenden Kräutern wie Rosmarin und Thymian und mit lebhaften Zitronenscheiben geschmückt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, feiert dieses Gericht die Aromen des Meeres und bietet eine gesunde Option, reich an Omega-3-Fettsäuren und Protein. Die frische Säure der Zitrone verbessert nicht nur die natürlichen Aromen des Fisches, sondern unterstützt auch die Verdauung. Einfach, elegant und nahrhaft, Ganzer Fisch mit Zitronenscheiben ist perfekt für jeden Anlass.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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