1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.7 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 4.9 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 30.1 mg | 10% | |
| Natrium | 109.7 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 95.1 mcg | 475% | |
| Calcium | 287.4 mg | 22% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 368.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollfettjoghurt
Vollfettjoghurt ist eine cremige, köstliche Milchfreude, die voller Nährstoffe steckt. Hergestellt aus Vollmilch, behält er seine natürlichen Fette, die einen reichen Geschmack und eine dickflüssige, samtige Textur bieten. Ursprünglich aus verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen und nahöstlichen Küche. Dieser Joghurt ist nicht nur eine großartige Protein- und Calciumquelle, sondern enthält auch nützliche Probiotika, die die Darmgesundheit unterstützen. Obwohl er mehr Fett enthält als seine fettarmen Pendants, können die gesunden Fette dazu beitragen, dass Sie länger satt bleiben und die Nährstoffaufnahme unterstützen. Genießen Sie ihn pur, mit Früchten oder als Basis für Smoothies - Vollfettjoghurt ist eine köstliche, gesunde Wahl!
