1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 338.1 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 328.6 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rührei
Whole Eggs Scrambled sind ein klassisches Frühstücksgericht, das die Einfachheit und den Komfort von frischen, ganzen Eiern zeigt. Perfekt geschlagen, werden diese fluffigen, goldenen Flocken sanft gekocht, um ihre cremige Textur zu bewahren. Ursprünglich aus Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind Rühreier ein Grundnahrungsmittel in amerikanischen, europäischen und sogar asiatischen Küchen. Reich an Protein, Vitaminen und gesunden Fetten bieten sie eine nahrhafte Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen. Genießen Sie sie pur oder fügen Sie Gemüse, Käse oder Kräuter für einen zusätzlichen Geschmacksimpuls hinzu. Whole Eggs Scrambled sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, um Ihren Morgen zu starten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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