1 serving (150 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.8 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320.0 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.8 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 9.6 g | 34% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 27.2 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 720 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ganze Edamame-Schoten mit Knoblauch
Ganze Edamame-Schoten mit Knoblauch sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die lebendigen Aromen dieser jungen Sojabohnen und die aromatische Essenz von Knoblauch miteinander vereint. Ursprünglich aus der ostasiatischen Küche stammend, sind diese Schoten vollgepackt mit pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Sie bieten eine herzgesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks, die eine gute Verdauung und Muskelgesundheit unterstützen. Leicht gewürzt und perfekt gedünstet, sind Ganze Edamame-Schoten mit Knoblauch nicht nur eine leckere Leckerei, sondern auch eine gesunde Wahl, um Ihren Tag zu starten. Genießen Sie sie warm oder gekühlt für einen köstlichen Geschmackskick bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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