1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
0 | ||
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% Tagesbedarf* |
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| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 238.1 g | 86% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Weißer Reis mit Bohnen ist ein klassisches Gericht, das in vielen Küchen, besonders in Lateinamerika und der Karibik, gefeiert wird. Diese herzhafte Mahlzeit kombiniert fluffigen weißen Reis mit nährstoffreichen Bohnen und schafft ein perfektes Gleichgewicht aus Kohlenhydraten und Proteinen. Reich an Ballaststoffen fördern Bohnen die Verdauung und können dazu beitragen, dass Sie sich länger satt fühlen. Obwohl weißer Reis eine gute Energiequelle ist, ist es wichtig, ihn in Maßen zu genießen, da er einen höheren glykämischen Index hat. Ob alleine serviert oder mit Gemüse oder Fleisch kombiniert, Weißer Reis mit Bohnen ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel - sondern eine tröstliche und nahrhafte Option für jede Mahlzeit.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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