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Ganzes Brot

Ganzes Brot

Grain

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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659.3
Kalorien
27.5
Protein
109.9
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.3g)
Kalorien
659.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1098.9 mg 47%
Gesamtkohlenhydrate 109.9 g 39%
Ballaststoffe 16.5 g 58%
Zucker 11.0 g
Protein 27.5 g 55%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 164.8 mg 12%
Eisen 5.5 mg 30%
Kalium 384.6 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

67.8%
17.0%
15.3%
Fett: 99 cal (15.3%)
Protein: 110 cal (17.0%)
Kohlenhydrate: 439 cal (67.8%)

About Ganzes Brot

Vollkornbrot ist ein nahrhafter Genuss, der aus ganzen Körnern hergestellt wird, die all ihre natürliche Güte bewahren. Ursprünglich aus traditionellen Backpraktiken stammend, umfasst es ein reiches, erdiges Aromaprofil. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, unterstützt Vollkornbrot die Verdauung und liefert langanhaltende Energie. Anders als raffinierte Brote enthält es keine künstlichen Konservierungsstoffe, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob getoastet zum Frühstück oder mit Ihrem Lie

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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