1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 930 mg | 310% | |
| Natrium | 310 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 3 g | ||
| Protein | 27.5 g | 55% | |
| Vitamin D | 220 mcg | 1100% | |
| Calcium | 125 mg | 9% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gekochte ganze Eier
Whole Boiled Eggs sind eine nährstoffreiche Kraftquelle, vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten. Stammend aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, sind sie ein Grundnahrungsmittel in Gerichten von Frühstück bis Salaten. Mit ihrer reichen Textur und cremigen Eigelb sind Whole Boiled Eggs nicht nur sättigend, sondern liefern auch wichtige Nährstoffe wie Vitamin D, B12 und Cholin. Kalorienarm und natürlich glutenfrei, eignen sie sich perfekt als Snack oder Mahlzeitsergänzung. Genießen Sie sie pur, auf Toast oder in Ihren Lieblingssalaten und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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