1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ganze Banane
Ganze Banane ist ein köstlich nahrhafter Snack, der in jedem Bissen eine Energiemenge enthält. Ursprünglich aus den tropischen Regionen Südostasiens stammend, ist diese bescheidene Frucht reich an essentiellen Vitaminen, insbesondere Kalium und Vitamin C. Ganze Bananen sind von Natur aus kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einer herzgesunden Wahl für jeden macht, der seine Ernährung verbessern möchte. Egal ob pur, in Smoothies gemixt oder in Backwaren verwendet, bringen ganze Bananen eine natürliche Süße und cremige Textur in verschiedene Küchen. Also, genießen Sie die gesunde Güte ganzer Bananen - Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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