1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 56 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 14 g | 50% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 300 mg | 23% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 800 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About ganze Mandeln
Ganze Mandeln sind die Powerpakete der Natur, reich an essentiellen Nährstoffen und gesunden Fetten. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, sind diese nährstoffreichen Nüsse reich an Vitamin E, Magnesium und Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Ob als Snack genossen, über Salate gestreut oder in Smoothies gemixt, Ganze Mandeln verleihen eine angenehme Knusprigkeit und einen Hauch von natürlicher Süße. Ihr geringer Kohlenhydratgehalt macht sie zur idealen Wahl für diejenigen, die nach einer gesunden, schuldfreien Leckerei suchen. Erleben Sie die wohltuende Güte ganzer Mandeln und heben Sie Ihre kulinarischen Kreationen auf eine neue Ebene!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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