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Vollkornbrot

Vollkornbrot

Breakfast

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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500
Kalorien
18.7
Protein
87.5
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.5g)
Kalorien
500
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 937.5 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 87.5 g 31%
Ballaststoffe 12.5 g 44%
Zucker 6.3 g
Protein 18.7 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 125.0 mg 9%
Eisen 5.0 mg 27%
Kalium 312.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.7%
15.5%
11.8%
Fett: 56 cal (11.8%)
Protein: 74 cal (15.5%)
Kohlenhydrate: 350 cal (72.7%)

About Vollkornbrot

Vollkornbrot ist ein nährstoffreiches Kraftpaket, hergestellt aus 100% Vollkorn wie Weizen, Hafer oder Roggen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist es zu einem festen Bestandteil für Gesundheitsbegeisterte überall geworden. Dieses Brot ist reich an Ballaststoffen, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und fördert die Herzgesundheit sowie die Verdauung. Sein reicher, nussiger Geschmack passt perfekt zu süßen oder herzhaften Belägen, was es zu einer vielseitigen Wahl für Frühstück oder Snack macht. Egal ob mit Avocado, Mandelbutter bestrichen oder einfach mit einem Hauch Honig genossen, Vollkornbrot ist ein köstlicher Schritt hin zu einem gesünderen Lebensstil.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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