1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vollkorn-Basmatireis
Whole Grain Basmati Reis ist eine Premium-Vollkornreissorte, die für ihre langen, schlanken Körner und nussigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus den Ausläufern des Himalaya stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in der indischen und nahöstlichen Küche, perfekt für Biryani, Pilafs und Currygerichte. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, unterstützt der Whole Grain Basmati Reis ein gesundes Verdauungssystem und versorgt Sie mit langanhaltender Energie. Sein niedriger glykämischer Index macht ihn zu einer großartigen Wahl für diejenigen, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit der gesunden Güte von Whole Grain Basmati Reis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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