1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Seehechtfilet
Schellfischfilet ist ein köstlicher und vielseitiger Fisch, der für seinen milden Geschmack und seine zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus dem Nordatlantik stammend, ist dieser weiße Fisch kalorienarm und reich an hochwertigem Eiweiß, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Reich an Omega-3-Fettsäuren kann Schellfisch die Herzgesundheit unterstützen und essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefern. Perfekt zum Grillen, Backen oder Braten passt er nahtlos in eine Vielzahl von Küchen, von klassischem Fisch mit Pommes bis hin zu köstlichen Meeresfrüchtetacos. Genießen Sie die leichte, flockige Güte des Schellfischfilets als nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Esstisch.
