1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 138.9 mg | 46% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weißfischfilet
Weißfischfilet ist ein zarter, flockiger Fisch, bekannt für seinen milden Geschmack und seine Vielseitigkeit in der Küche. Aus unberührten Gewässern stammend, ist er oft in Seen und Ozeanen zu finden und daher in verschiedenen Küchen, insbesondere in amerikanischen und europäischen Gerichten, beliebt. Reich an hochwertigem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist Weißfischfilet fettarm und fördert die Herzgesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden. Ob gebacken, gegrillt oder in der Pfanne gebraten, sein leichter Geschmack ermöglicht es ihm, sich wunderbar mit einer Vielzahl von Gewürzen und Beilagen zu verbinden, wodurch es eine gesunde und köstliche Wahl für jede Mahlzeit ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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