1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weiße Vatana Usal
Weißer Vatana Usal ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche, das hauptsächlich aus weißen getrockneten Erbsen besteht, die in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Knoblauch und grünen Chilis gekocht werden. Diese vegane Köstlichkeit ist nicht nur reich an Protein und Ballaststoffen, sondern auch fettarm, was sie zu einer herzgesunden Option macht. Mit ihren kräftigen Aromen und ihrer lebendigen Textur ist der Weiße Vatana Usal perfekt für jede Mahlzeit geeignet. Genießen Sie ihn mit Reis oder Brot für ein vollwertiges Esserlebnis, das Ihren Körper stärkt und Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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